Lebensfreude satt
Ernährung/ Bewegung/ Entspannung
Präventive Beratung für einen gesunden Lebensstil
Unser Alltag ist oft mit einem straffen Zeitplan verbunden und wir vergessen, wie wichtig ein gesunder Lebensstil ist. Dabei ist es gar nicht so schwer, auf sich zu achten.
Mit einer Kombination der Bausteine Ernährung, Entspannung, Bewegung und dem richtigem Verhalten sind Sie gut gerüstet!
Sie möchten Ihre Essgewohnheiten optimieren oder umstellen, nachhaltig Gewicht verlieren und sich bewusster ernähren? Sie wollen gesund bleiben, fit und leistungsfähig den Alltag bewältigen und Ihren Ernährungsstil Ihrem persönlichen Lebensstil anpassen? Oder mal zwischendurch gekonnt entspannen?
Dann freue ich mich, Sie individuell beraten zu dürfen (gerne auch online), oder Sie bei einem meiner Events oder Vorträge kennen zu lernen. Selbstverständlich besuche ich Sie auf Anfrage auch gerne in Ihrer Firma oder Ihrem Verein.
Nehmen Sie sich wichtig und beugen Sie möglichen Zivilisationskrankheiten vor - es lohnt sich.
Ich schaue gern über den Tellerrand hinaus und in Ihren hinein!
Bettina Wehrle, zertifizierte Ernährungsberaterin sgd, präventive Ernährungsberatung
E-Mail: Lebensfreude.satt@gmail.com Mobil oder WhatsApp 0176 3636 3311